[내돈내산] 갤럭시 핏2 언박싱 구매후기2 싸게사기

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[내돈내산] 갤럭시 핏2 언박싱 구매후기 싸게사기

 

갤럭시 핏2 사용하고 있어요

오늘은 수면 분석에 대해 이야기 해보려고 합니다.

 

내가 얼마나 잠을 잘 자고 있고, 왜 이렇게 자도자도 피곤한지

수면분석을 하고 싶은데 여태까지 방법이 없으셨다면

갤럭시 핏2를 활용해 보세요

 

이런 기능까지 이가격에 활용할 수 있는

것에 놀랐습니다^^

 

 

 

 

 

 

이런식으로 제 수면 효율도 분석해주고요

 

 

 

내가 어떻게 수면을 하고 있는지

깊은분석을 해줍니다

와우

 

 

 

 

수면단계란

잠들 때. 뇌와 신체는 몇 가지 단계를

거칩니다. 전체 수면 시간 대비 각 단계에

머문 시간의 비율을 보면 내 수면의 질을

파악할 수 있습니다.

 

 

 

 

수면 중 깸 29분

 

수면 중 29분 동안 깨어 있었습니다. 여기에는

깨어있는 것을 인지하고 있는 상태와.

무의식적으로 잠깐 깨는 시간 모두가

포함됩니다. 내 의지로 몸을 움직인 경우도

깨어 있는 시간으로 기록됩니다.

 

 

 

 

램 수면 1시간39분

 

1시간 39분 동안 렘(REM) 수면을 했습니다.

REM(Rapid Eye Movements) 수면 중에는

눈동자가 빠르게 움직이며, 근육이 이완되고.

맥박과 호흡이 빨라집니다. 또한. 생생한 꿈을

꾸기도 합니다.

 

 

 

 

 

얕은 수면 3시간38분

 

3시간 38분 동안 얕은 수면을 했습니다. 잠이

드는 과정과 안정적인 수면 상태로 접어드는

과정도 이 시간이 포함됩니다. 이 단계에서는

자주 뒤척거리게 되고. 쉽게 잠이 깰 수도

있습니다.

 

 

 

 

 

깊은수면 45분

 

45분 동안 깊은 수면을 했습니 다. 이 단계에서

보통 호흡, 심박수, 뇌파가 가장 낮아지며, 신체

전반이 회복됩니다. 깊은 수면 중에 깨면, 다음

날 심한 피로를 느끼게 됩니다.

 

완전 추천 갤럭시핏2

 

blog.naver.com/happykte97/222114235826

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